Metodología por microciclos y biblioteca de ejercicios en Badgie

• Web: menú Cantera → Entrenamiento, con las pestañas Plan · Microciclos (vistas Tabla y Temporada), Sesiones, Biblioteca de ejercicios y Marcas.
• Listas del club: botón en Plan y en la Biblioteca; abre la página Metodología del club.
• App del entrenador: planificador con microciclos, biblioteca y pizarra (en iPad, «Pizarra del entrenador»).
• App de jugadores y familias: sesiones programadas y ficha de cada ejercicio.

Microciclos

Un microciclo es la semana de trabajo de un equipo, de lunes a domingo, y hay uno por equipo y semana. Lleva un tipo (de la lista del club; Badgie trae «Microciclo Desarrollador Formativo» de partida), título, nota, temporada y objetivos: general y específicos de la lista del club, y tres textos libres para lo físico, lo técnico y lo táctico. Las sesiones de ese equipo en esa semana se enganchan solas al microciclo, cada una con su número de sesión y su lugar.

Rejilla de temporada

La vista Temporada muestra las sesiones del club a la izquierda y un calendario por semanas a la derecha: arrastras una sesión a un día para programarla, de un día a otro para moverla o a la papelera para quitarla. Puedes filtrar por equipo y ver solo los días con entrenamiento.

Listas del club

Con las listas del club clasificas los ejercicios con el vocabulario de tu metodología: Categoría/Tipo agrupada por familias con su color, objetivos, objetivos de sesión, hábitos, principios, modos de rendimiento, factores condicionales y recursos técnicos. Badgie entrega unas listas de partida («Añadir las de Badgie») que el club renombra, ordena, desactiva o amplía. No se borra nada: un término desactivado desaparece de los selectores pero se sigue viendo donde ya se usó.

Biblioteca de ejercicios

Cada ejercicio tiene su ficha: código, categoría, objetivo, hábitos, reglas, minutos, jugadores, material, dificultad, pasos y una puntuación opcional (por ejemplo, goles o pases seguidos) para registrar marcas. Se crea con Dibujar en la pizarra, con fases animadas, o Desde un vídeo o foto: cada ejercicio admite hasta 12 fotos, vídeos grabados con el móvil o enlaces de YouTube, cada uno con su pie. La biblioteca mezcla el catálogo de Badgie y los ejercicios propios; el interruptor Solo ejercicios del club deja solo los vuestros.

Sesiones e intensidad

Las sesiones se montan por bloques. En cada una apuntas la intensidad prevista y la real (de 1 a 10) y el tiempo total, real y especializado, además de objetivos, principios y observaciones. Al duplicar una sesión se copia lo previsto, no lo real.

1. Entra en Cantera → Entrenamiento y pulsa Listas del club para revisar las listas de partida y adaptarlas a tu metodología.
2. En Plan · Microciclos pulsa Nuevo microciclo. Con Desde el calendario Badgie crea vacíos los microciclos de las semanas en que el equipo ya tiene entrenamientos, sin tocar los que existan.
3. Elige equipo, semana y tipo, y escribe los objetivos.
4. En Biblioteca de ejercicios pulsa Nuevo ejercicio y elige Dibujar en la pizarra o Desde un vídeo o foto. Clasifícalo con las listas del club.

1. Pulsa Nueva sesión, monta los bloques añadiendo ejercicios de la biblioteca y rellena intensidad prevista, tiempos y objetivos.
2. Prográmala con Programar o arrastrándola en la vista Temporada y, después de entrenar, anota la intensidad y el tiempo reales.
3. Si el ejercicio tiene puntuación, pulsa Registrar en su ficha para guardar la marca de cada jugador; las verás en Marcas.

La Pizarra, en los accesos rápidos del inicio, sirve para dibujar un ejercicio desde el móvil: eliges el campo (Área, ½, F11, F7 o Sala) y sus medidas, colocas jugadores numerados de dos equipos y el balón, y lo divides en fases que puedes reproducir o presentar.

En Plan · Microciclos ves cada semana día a día, con las sesiones de la escuela, su duración y su número de ejercicios; con + añades una sesión a un día libre.

Los microciclos y las listas del club son internos del cuerpo técnico: el jugador no los ve. Sí ve en su app las sesiones programadas para sus grupos y la ficha de cada ejercicio, con sus fotos y vídeos, para repasarlo en casa.

Las sesiones por bloques, la rejilla de temporada, la biblioteca con fotos y vídeos y las marcas sirven para cualquier deporte (golf, tenis, artes marciales, un box). Los microciclos, las listas del club, la intensidad de la sesión y la pizarra táctica de campo están pensados hoy para clubes de fútbol.

El Equipo IA lee la metodología con herramientas propias: get_microcycles (qué trabaja cada equipo cada semana), get_workouts (sesiones), get_drills (biblioteca de ejercicios), get_exercise_taxonomy (listas del club) y get_drill_leaderboard / get_drill_attempts (marcas). Pídele, por ejemplo: «¿Qué trabaja el Infantil A esta semana?», «¿Qué rondos tenemos en la biblioteca?» o «¿Quién lleva la mejor marca en el regate 1 contra 1?». Crear o editar un microciclo se hace en el panel.