Training Box Isla Blanca

Training Box Isla Blanca opera bajo la marca CrossFit Isla Blanca en Eivissa, presentándose como el primer y único box de CrossFit oficial de la isla. Lo fundó Nicolás, entrenador con certificación CrossFit Nivel 1 y 2, especializado en gimnástica, halterofilia, categoría infantil, strongman y jueces de competición.

Las instalaciones ocupan 400 m² cubiertos y 350 m² de zona exterior, aprovechando el clima de la isla para entrenar al aire libre buena parte del año. El equipamiento incluye Echo Bikes, remos Concept2, SkiErgs y BikeErgs, rampas para handstand walk, zona de trineo (push/pull), sacos de arena, pegboard, cuerdas de escalada y barras y discos Rogue.

La programación semanal reparte 49 WOD adaptados a distintos niveles junto con clases específicas: 2 sesiones de gimnástica, 2 de halterofilia, 2 de yoga y 16 clases de HYROX, además de un horario de Open Box para entrenar por libre. El horario entre semana va de 7:30 a 21:30 y los fines de semana de 8:00 a 13:00, con WOD y HYROX el sábado y WOD y yoga el domingo. El box tiene también programa CrossFit Kids.

Junto a Nicolás entrenan Emilio, con Nivel 2 de CrossFit y formación en anatomía, gimnástica, running, escalado de cargas, entrenamiento con kettlebell y trabajo con embarazadas y posparto, y Mariana, manager, coach y atleta del box con Nivel 1 y 2 de CrossFit, especializada en yoga y movilidad.